Progreso del Lección
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De acuerdo, ahora sabemos cómo crear los hábitos que pueden ayudarnos a dejar de procrastinar, también hemos aprendido la forma de mantenerlos en funcionamiento y la manera de entrenar a nuestro cerebro para que se vuelvan automáticos. Todo eso es muy importante, pero hay una cosa que debemos tener en cuenta, los hábitos son conductas que en base a la repetición se van inculcando en nosotros.

Los hábitos no deben ser vistos como solamente complementos sino como parte de nuestro estilo de vida, y para ello debemos construirnos una voluntad de nunca dejar de hacerlos. El compromiso que pongamos para mantenerlos debe ser muy grande.

Un estilo de vida saludable nos ayudará a controlar nuestra dilación y mejorará sustancialmente nuestra calidad de vida. Empieza a crear tus hábitos, analiza tus fortalezas, lo que te gusta y lo que no. Crea hábitos que puedas mantener y comienza a controlar tu vida a tu gusto.