Disciplina, el camino al éxito

Las personas más exitosas en la vida son disciplinadas. La disciplina se compone de las herramientas básicas que utilizamos para hacer frente a los problemas y desafíos de la vida. Scott Peck en su libro The Road Less Traveled dice que “sin disciplina no podemos resolver nada”. Y eso es muy cierto, imagínate tratar de …

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Procrastinación, el arte de la postergación

Mucho antes de Internet, tal como lo conocemos hoy, la gente ha estado postergando, y para muchas personas, no es gran cosa la procrastinación. Pero según una investigación de la Asociación Estadounidense de Psicología, casi el 20% de los hombres y mujeres estadounidenses son dilatorios crónicos. Cuando eso sucede, puede tener un efecto perjudicial en su …

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Los 7 hábitos saludables que pueden agregar más de una década a tu vida

Mejor salud y felicidad: lo quiero, lo quieres, todos lo queremos. Los hábitos saludables son la clave para una larga vida. Conoces los muchos beneficios de un estilo de vida saludable, pero es difícil aceptarlos. ¿Por qué? Puede ser difícil adoptar buenos hábitos, pero puedes cambiarlo, un hábito simple y constante a la vez. Los …

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¿Qué es la resiliencia?

La adversidad es un hecho de la vida. La resiliencia es esa cualidad inefable que permite que algunas personas sean derribadas por la vida y vuelvan al menos tan fuertes como antes. En lugar de dejar que las dificultades o el fracaso los superen y agoten su resolución, encuentran la manera de salir de las …

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