"No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho" - Séneca

Traer la atención al presente y disfrutar de los pequeños momentos es una de las claves esenciales para disfrutar de una vida agradable, productiva y saludable.

¿Cómo ganar dinero por internet de manera metódica?

Internet se ha vuelto cada vez más importante en nuestra vida, encontrar formas de ganar dinero en línea se ha convertido en una constante en las personas que día a día toma más auge. Nos pasamos todo el día en Internet y es normal que queramos sacar un beneficio económico a las miles de horas […]

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Rendirse, renunciar, tirar la toalla… Llámalo como quieras, 9 razones para no hacerlo

El camino de la vida está lleno de obstáculos, fracasos y errores, experiencias de vida que nos harán ser más fuertes ante las situaciones adversas. La vida es un proceso de transformación y eso debes tenerlo en cuenta. Durante este proceso atravesaremos pruebas que nos ayudarán a saber quiénes somos en realidad, nos servirán para […]

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¿Qué es la resiliencia?

¿Te has preguntado por qué algunas personas enfrentan mejor los problemas que otras? eso se debe a que poseen una capacidad de hacer frente a los desastres y contratiempos, los psicólogos llaman a esto resiliencia. La resiliencia es esa cualidad que permite que algunas personas sean derribadas por la vida y vuelvan tan fuertes como […]

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Aumenta tu productividad con el Método Pomodoro

Hacer las cosas es difícil, especialmente si trabajas por cuenta propia o necesitas hacer cosas por tí mismo que normalmente pospones, como pagar facturas. Siempre parece haber algo más que hacer: un cajón que podría organizarse, una llamada telefónica a tus hermanos o verificar los precios de los vuelos en un viaje que no tienes […]

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Aprende a controlar la ira, antes que esta te controle a ti

¿Alguna vez has explotado? no lo digo literal, obviamente, pero ¿has sentido que explotas por dentro? es decir, cuándo te has enfrentado a alguna situación incómoda, cuando te peleas con alguien o incluso cuando simplemente no te salen las cosas como quieres. Esa emoción interna que emana de nosotros cuando sentimos que no podemos más […]

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Combate la Disonancia Cognitiva con la Reprogramación Mental

Muchas veces nos sentimos atrapados, ya sea por la rutina diaria de nuestras vidas o porque las cosas no nos fluyen de la manera que quisiéramos. Si esto te sucede, me parece que puede ser la hora de reprogramar tu mente. A veces una reprogramación mental puede ser lo mejor que puedes hacer para salir de esa […]

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