¡No te puedes perder los benefícios de la meditación!
Según miles de años de tradición, los budistas meditan para comprenderse a sí mismos y sus conexiones con todos los seres. Al hacerlo, esperan ser liberados del sufrimiento y, en última instancia, obtener tranquilidad y paz mental, así como una buena salud. La meditación te puede dar esto y más, pero ¿Cómo? Si hay algo […]
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